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Descubre la manera de elegir el más adecuado
Una buena noche de sueño no sólo es un placer, también es clave para llevar una vida sana; pero, antes que nada, necesitas encontrar el colchón ideal para ti. Aquí te decimos cómo buscar el mejor modelo.
¿Cómo encontrar el colchón de tus sueños?
Dormir en un colchón viejo o que no sea el apropiado para ti puede dañar la espalda y dificultar tu descanso. Sin embargo, existen tantos tipos de colchones, que la búsqueda puede parecer imposible, sin embargo, conociendo algunas de sus características, la tarea se vuelve de lo más sencilla:
Superficie
Para encontrar el colchón perfecto, debes acostarte boca arriba en el y analizar tres características:
• Firmeza. Debe mantenerte en tu postura natural para no dormir en posturas incómodas. Al estar acostado, no debes sentir ninguna incomodidad en la espalda.
• Homogeneidad. Debe dar soporte a toda la superficie del cuerpo, sin hundimientos ni huecos grandes.
• Adaptabilidad. El colchón debe adaptarse, lo más posible, a todas las curvas del cuerpo.
Tipos
• De muelles. Es el tipo de colchón más común en México; su interior esta conformado por resortes de alambre, que dan firmeza y evitan la humedad, cubiertos con capas de acolchados. Existen dos tipos de muelles:
-Muelle continuo: brinda muy buen soporte, pero si duermes acompañado, podrías sentir el movimiento de la otra persona.
-Muelles individuales: aísla los movimientos de otra persona… pero es más fácil que se deforme.
• Este tipo de colchones son más vulnerable a las presiones que ejerce el cuerpo, y a la larga, los muelles tienden a ceder en el centro.
• Recuerda que mientras más muelles tenga el colchón, mejor.
• De látex.Estos colchones son mejores que los de muelles para la espalda, ya que se amoldan perfectamente al cuerpo. Son más flexibles, duraderos, hipoalergénicos y resistentes al polvo. Sin embargo no eliminan del todo la humedad. Existen dos tipos:
-Natural: es más elástico, lo que genera confort.
-Sintético: son más duros.
• Lo ideal es una mezcla de los dos tipos de látex, para conseguir un soporte ideal.
• Viscoelástico. Están hechos de un material desarrollado por la NASA, que se adapta al cuerpo, manteniendo la posición natural de la espalda. La presión del colchón es casi inexistente por lo que puedes mantener la misma posición durante toda la noche sin sentir molestias. Puede soportar grandes presiones sin deformarse.
Base
• Una buena base garantiza la estabilidad y soporte ideales para mantener una columna sana y ayudará a que el colchón se mantenga en las condiciones adecuadas durante más tiempo.
• La base ideal es firme y uniforme. Recuerda que un colchón nuevo sobre una base vieja ocasionará que el colchón pierda su condición óptima mucho más rápido que si se coloca sobre una base nueva.
• Hay bases de muelles; son más económicas pero duran menos.
• Para un colchón viscoelástico lo ideal es una base de tiras de madera.
Cuidados
• Para limpiar tu colchón, solo utiliza una aspiradora, ya que de otra manera tendrías que dejarlo secar durante muchos días para eliminar la humedad.
• Limpia las manchas utilizando jabón suave con agua fría y talla suavemente solo la zona manchada. No tiendas tu cama hasta que este completamente seco.
• Ventila diariamente el colchón para evitar que se acumule la humedad.
• Dale vuelta al colchón cada seis meses. Si tu colchón es viscoelástico, solo puede ser usado de un lado, por lo que la rotación tendrá que ser horizontal, es decir, la parte de la cabeza a los pies y viceversa.
• Los colchones no duran toda la vida, por lo que en cuanto comiences a sentir molestias o que no estas descansando, debes considerar cambiarlo.
• Nunca intentes doblar o deformar un colchón, ya que puedes dañar su interior y arruinar el soporte.
¿Qué viene después del colapso? ¿Cómo se reconstruye una ciudad en ruinas? A estas preguntas respondía, lápiz en mano, el visionario arquitecto Lebbeus Woods (1940–2012), cuya obra gráfica se presenta en Galerie Pepe del 15 de mayo al 9 de agosto. Esta exposición es una invitación a sumergirse en un universo donde la arquitectura no se construye: se imagina, se sueña y, sobre todo, se rebela.
Woods no diseñaba edificios; trazaba fracturas en la realidad. Sus dibujos son escenarios para futuros nacidos en medio del conflicto, paisajes urbanos que emergen de fallas geológicas, zonas de guerra o espacios en tensión. En su universo, la ciudad es una pregunta abierta y los edificios, actos de resistencia. Desde la Tumba de Einstein, que flota en el espacio profundo, hasta las Máquinas Voladoras Geomagnéticas, sus piezas exploran los límites entre ciencia ficción, política y arquitectura.
La muestra de Galerie Pepe no es una retrospectiva convencional, sino un manifiesto visual: líneas y estructuras imposibles que hablan de caos, transformación y libertad. Sus obras han influenciado a arquitectos, cineastas y artistas que ven en su trazo una forma radical de pensar el espacio.
Si te interesa el diseño que cuestiona, que imagina futuros posibles y propone nuevas formas de habitar, esta exposición es imprescindible. Woods no propone respuestas fáciles, pero sí algo mucho más poderoso: una arquitectura sin miedo.
Galerie Pepe – Amsterdam 123 B, Col. Hipódromo Condesa, CDMX
Hay exposiciones que no solo muestran arte: lo revelan. Tal es el caso de Miguel Covarrubias. Una mirada sin fronteras, una imperdible retrospectiva, en el Palacio de Cultura Banamex, dedicada al artista más versátil del México del siglo XX. Desde su trazo elegante en la caricatura editorial hasta sus profundas exploraciones etnográficas, Covarrubias no solo fue testigo de su tiempo, sino también un intérprete del mundo.
Rosa en vestido amarillo
La muestra —montada en el bellísimo Palacio de Iturbide— ofrece un recorrido por sus distintas etapas creativas: su paso por Nueva York y el Renacimiento de Harlem, su fascinación por la isla de Bali, sus aportaciones al estudio del arte prehispánico y su mirada moderna, siempre curiosa, sobre el arte, la cultura y la humanidad.
Sin título (paisaje de Bali), CA 1935
Ideal para los amantes del diseño, la ilustración, la antropología y, sobre todo, de las mentes libres, esta exposición es también una invitación a mirar más allá de las fronteras, estéticas y geográficas. No dejes pasar esta oportunidad de reencontrarte con una figura esencial del arte mexicano —y universal
Peoples of the Pacific (detalle), 1938
Palacio de Cultura Banamex – Palacio de Iturbide, Centro Histórico.
Hasta el 21 de septiembre de 2025.
La entrada es libre y hay visitas guiadas todos los días.
Casa Palacio recomienda una exposición imprescindible para los amantes del arte y la ciudad: Pensar lo escultórico, habitar lo público: Ángela Gurría y Helen Escobedo, en la galería Proyectos Monclova.
Se trata de una oportunidad única para redescubrir a dos mujeres fundamentales en la historia de la escultura mexicana del siglo XX. Ambas marcaron el espacio urbano con obras monumentales, como Señales de Gurría y Puertas al viento de Escobedo, piezas emblemáticas de la Ruta de la Amistad que aún hoy nos acompañan en el paisaje citadino.
Ángela Gurría, Paisaje, 1981
La muestra reúne más de 70 piezas, entre esculturas, dibujos y maquetas que nos permiten asomarnos al proceso creativo de estas artistas pioneras. Gurría, con su sensibilidad hacia los materiales naturales, y Escobedo, con su mirada crítica sobre el crecimiento urbano, transformaron nuestra manera de concebir el arte público.
Ánngela Gurría, Arcoíris, 1978
Más que una exposición, esta es una invitación a pensar cómo habitamos el espacio colectivo. El arte de Gurría y Escobedo sigue siendo profundamente contemporáneo: habla de ciudad, de naturaleza, de política y de escala humana.
Ángela Gurría, El corazón mágico del Cutzamala. Homenaje a Tláloc, 1985
Pensar lo escultórico, habitar lo público inaugura el 24 de mayo y estará abierta hasta el 23 de agosto. Visítala en Proyectos Monclova (Lamartine 415, Polanco) y deja que estas esculturas te hablen de un México moderno, visionario y profundamente sensible.
Helen Escobedo, Propuestas urbanas: buscando escala / Escaleras de caracol, 1981
Ideal para inspirarse en una caminata de fin de semana por la ciudad.
El clima templado de mayo nos invita a vivir más hacia afuera. En mitad de la semana, regalarse un respiro en la terraza, el balcón o el jardín puede ser el mejor antídoto contra la rutina. Solo necesitas una atmósfera bien pensada y algunos objetos clave para transformar cualquier espacio exterior en un verdadero refugio de diseño.
En Casa Palacio encontrarás opciones ideales para lograrlo: muebles de exterior de líneas limpias y materiales que se adaptan a los cambios del clima durante el día, perfectos para crear un rincón para leer, tomar café o compartir una cena ligera. Añade un tapete pensado especialmente para resistir el sol y la intemperie— y un par de cojines decorativos para sumar textura y color.
¿Un toque más personal? Prueba con iluminación ambiental, como lámparas portátiles o linternas decorativas, además de piezas de cerámica, jarrones o mantas ligeras para cuando refresca por la noche.
El miércoles puede ser el nuevo viernes si encuentras tiempo para ti… y el escenario ideal para hacerlo está justo en tu casa. Descubre esta selección que nuestros interioristas han preparado para ti, y visítanos en tiendas para más ideas.
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